Je suis diplômée d’un MASTER 2 en Science et Technique des Activités Physiques et Sportives (STAPS) mention Activités Physiques Adaptées (Montpellier).

​Mes 15 ans d’expérience m‘ont permis d’avoir une vision claire de l’entrainement sportif. J’ai évolué :

• Dans le milieu de la Santé et du Sport,
• Auprès de Sportifs novices à professionnels,
• Dans des équipes pluridisciplinaires (médecins, psychologues/préparateur mentale, nutritionniste, kinésithérapeutes et ostéopathes)

Je me suis orientée vers l’Entraînement Fonctionnel (Functional Training) et le Core Training (Core Stability)

J’apporte une attention particulière à l’exécution de vos mouvements & j’établis un programme progressif adapté et individualisé en prenant en compte tous les paramètres concomitants à votre vie, vos objectifs et les miens.

Je serai attentive à vos blessures passées ou actuelles, vos maladies ou vos pathologies si vous en avez et les intégrerai dans mon accompagnement.

Je vous donnerai ou redonnerai confiance en votre corps et repousserai vos limites.

Organisée, structurée, minutieuse et empathique, je suis une personne de confiance.

Faire de votre vie professionnelle, personnelle et sportive un équilibre, mon objectif : donner vie à vos années !